Warsztaty komunikacji empatycznej

Co służy, a co nie służy komunikacji ? Warsztaty komunikacji empaTYcznej.

Dla kogo?
Warsztaty są skierowane do osób w wieku 18-35 lat, które chcą poprawić jakość swojej komunikacji w codziennych interakcjach – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym oraz nauczyć się, jak skutecznie i empatycznie wyrażać swoje potrzeby i emocje.
Udział jest bezpłatny, należy wypełnić formularz (poniżej).
Grupa będzie liczyła max. 16 osób, liczy się kolejność zgłoszeń. Będziemy odpowiadać mailowo.

Cel warsztatów:
Celem warsztatów jest rozwój umiejętności komunikacji empatycznej, zwiększenie świadomości na temat wpływu słów na innych oraz nauka radzenia sobie z trudnymi sytuacjami komunikacyjnymi. Uczestnicy poznają techniki, które pomogą im budować pozytywne relacje, unikać nieporozumień i agresji słownej, a także wypracować umiejętności konstruktywnego wyrażania emocji i opinii.

Tematyka warsztatów:
Co służy komunikacji, a co jej nie służy?
Budowanie relacji poprzez aktywne słuchanie.
Empatia jako klucz do efektywnej komunikacji.
Otwartość i szczerość w rozmowach – jak mówić, aby być zrozumianym, ale i szanować drugą stronę.
Sarkazm i ironia w komunikacji:
Dlaczego sarkazm może być destrukcyjny?
Jak sarkazm wpływa na odbiorcę i jakie emocje może wzbudzać?
Jak unikać używania sarkazmu i skutecznie wyrażać swoje myśli bez ranienia innych?
Krytyka – jak ją konstruktywnie wyrażać?
Różnica między konstruktywną krytyką a destrukcyjną?
Jak udzielać feedbacku w sposób, który buduje, a nie rani?
Znalezienie równowagi między szczerością a delikatnością.

Forma warsztatów:
Warsztaty będą prowadzone w formie interaktywnych zajęć, w których uczestnicy będą mieli okazję pracować w grupach, analizować konkretne sytuacje i wypracowywać wspólne rozwiązania. Zajęcia będą oparte na przykładach z życia codziennego, aby zapewnić praktyczne zastosowanie omawianych zagadnień.

Kiedy: 29.03.2025 godz. 10:00 - 15:00

Gdzie: w siedzibie Urban Lab. Centrum Nauki i Kultury Młyny Rothera - wejście przez kawiarnię Nowe Miejsce.

Zgłoszenia: https://forms.gle/WvuE1NWfEwnGVaaW9

Prowadzący:
Daniel Juszczak – Trener Komunikacji Empatycznej i Rozwoju Osobistego
Daniel zajmuje się nauczaniem praktycznych metod komunikacji opartej na NVC, pomagając ludziom lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby oraz budować zdrowsze relacje. Podczas warsztatów inspiruje się metodą Marshalla Rosenberga i opiera na codziennych doświadczeniach oraz sprawdzonych technikach aktywnego słuchania i regulacji emocji.
Od 2020 roku Daniel zgłębia teoretyczne i praktyczne aspekty komunikacji empatycznej, a od 2022 roku prowadzi warsztaty, kręgi, oraz sesje indywidualne. Jego celem jest przekazanie narzędzi, które pomagają każdemu lepiej poznać siebie i innych, niezależnie od trudności, jakie niesie życie. Wierzy, że praca nad samoświadomością i umiejętnością otwartej komunikacji to klucz do budowania trwałych i satysfakcjonujących relacji.

Agnieszka Szałkowska – Trenerka Komunikacji Empatycznej i Improwizacji Teatralnej
Agnieszka wspiera ludzi w procesach zmiany, pomagając im lepiej rozumieć siebie i innych poprzez warsztaty grupowe oraz indywidualne spotkania. Od wielu lat specjalizuje się w pracy z seniorami – koordynowała Uniwersytet III Wieku i prowadziła liczne projekty edukacyjne skierowane do tej grupy.
Od 16 lat związana jest z improwizacją teatralną, którą traktuje jako narzędzie rozwoju osobistego i budowania elastyczności w komunikacji. Przez 14 lat współtworzyła grupę teatralną WymyWammy w Miejskim Centrum Kultury w Bydgoszczy, a od ponad roku jest częścią duetu ONE TEATR IMPRO w Teatrze Kameralnym w Bydgoszczy. Dzięki improwizacji uczy akceptacji, odwagi, uważności oraz spontanicznego reagowania w relacjach międzyludzkich.
Agnieszka prowadzi warsztaty z komunikacji empatycznej, wykorzystując techniki NVC oraz elementy improwizacji, aby uczestnicy mogli doświadczać nowych sposobów budowania relacji. Na swoich warsztatach pomaga uczestnikom obudzić kreatywność, nauczyć się sztuki akceptacji oraz świadomej komunikacji.

Urban Lab to instrument współpracy międzysektorowej wielu partnerów: miasta z młodymi Bydgoszczanami i Bydgoszczankami, organizacjami pozarządowymi, przedsiębiorstwami (od lokalnych mikroprzedsiębiorstw, po globalne koncerny) oraz podmiotami naukowymi (uczelnie, szkoły, jednostki naukowo-badawcze, eksperci), instytucjami kultury, mający na celu poprawę jakości życia mieszkańców poprzez innowacyjne rozwiązanie zidentyfikowanych problemów (inicjowanie, testowanie, wdrażanie i ewaluację projektów) oraz wygenerowanie dodatkowej wartości przy wykorzystaniu zasobów miejskich.

 ______________________
Kalendarz wydarzeń odbywających się w Bydgoszczy miej zawsze pod ręką dzięki aplikacji mobilnej (Android i iOS).
______________________
Informacje o wydarzeniach przesyłajcie na adres wydarzenia@visitbydgoszcz.pl
______________________
Bydgoskie Centrum Informacji nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek zmiany miejsc, godzin i dat wydarzeń.