Warsztat dla kobiet "Odkryj siłę swoich granic i odzyskaj spokój w relacjach"

Informacje od Organizatora:
Warsztat dla kobiet "Odkryj siłę swoich granic i odzyskaj spokój w relacjach"

Masz wrażenie, że wiecznie dopasowujesz się do innych, a Twoje "tak" kosztuje Cię zbyt wiele energii? Te warsztaty pomogą Ci przestać się tłumaczyć ze swoich potrzeb i nauczą, jak budować bliskość bez zatracania siebie.

W programie:
Praktyczne ćwiczenia z rozpoznawania własnych granic i potrzeb.
Nauka komunikowania "nie" bez poczucia winy i lęku przed odrzuceniem.
Metody pracy z wewnętrznym krytykiem, który każe nam być "zbyt miłymi".
Budowanie relacji opartych na wzajemnym szacunku i autentyczności.

Prowadząca: Magdalena Lena Tkaczyk - doświadczona pedagog, terapeutka i coach. Specjalizuje się w arteterapii i wspieraniu kobiet w odzyskiwaniu poczucia własnej wartości oraz budowaniu zdrowych, bezpiecznych granic.

23.03, godz. 17:00 , Klub dla Kobiet OPEN UP

Zapisy i kontakt: Liczba miejsc ograniczona do 8 osób, aby zapewnić kameralną i bezpieczną atmosferę. Zarejestruj się teraz! Więcej informacji: https://openup.club/event-directory/ lub 451 187 866

 ____________________
Kalendarz wydarzeń odbywających się w Bydgoszczy miej zawsze pod ręką dzięki aplikacji mobilnej (Android i iOS).
______________________
Informacje o wydarzeniach przesyłajcie na adres wydarzenia@visitbydgoszcz.pl
______________________
Bydgoskie Centrum Informacji nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek zmiany miejsc, godzin i dat wydarzeń.